Bewegen voor kinderen van 0 tot 4 jaar

Wist u dat bewegen al vanaf de geboorte belangrijk is voor de ontwikkeling van uw kind? In de eerste levensjaren leggen kinderen de basis voor hun motoriek, zelfvertrouwen en plezier in bewegen. Daarom zetten we ons in de gemeente Dalfsen in voor meer aandacht voor beweging bij jonge kinderen van 0 tot 4 jaar. 

Waarom bewegen op jonge leeftijd zo belangrijk is 

Bewegen stimuleert de hersenontwikkeling, helpt bij het leren van nieuwe vaardigheden en draagt bij aan een gezond gewicht. Kinderen die op jonge leeftijd plezier beleven aan bewegen, blijven vaak ook later in hun leven actief. Het gaat daarbij niet om presteren, maar om ontdekken, plezier maken en samen bewegen. 

Wat kunt u als ouder doen? 

Als ouder speelt u een belangrijke rol. Door uw kind uit te dagen om te kruipen, rollen, klimmen, dansen of springen, helpt  bij de ontwikkeling van de zogeheten Fundamental Movement Skills- de basis voor alle vormen van bewegen. Ook samen wandelen, spelen in de tuin of op de grond liggen en bewegen zijn waardevol. 

Beweegadvies van de Gezondheidsraad

Bekijk het beweegadvies voor jonge kinderen van de Gezondheidsraad en het Kenniscentrum Sport & Bewegen. Hierin leest u wat passend en gezond bewegen inhoudt voor kinderen van 0 tot 4 jaar, met praktische tips voor thuis. 

Lokale beweegmogelijkheden 

In de gemeente Dalfsen zijn er verschillende mogelijkheden om samen met je kind van 0 tot 4 jaar te bewegen: 

Vragen of behoefte aan advies? 

Heeft u vragen over bewegen met uw kind of wilt u weten wat past bij uw situatie? Neem gerust contact op met een kinderfysiotherapeut of het consultatiebureau via GGD IJsselland.

Zo zorgen we samen voor een gezonde en actieve start voor ieder kind in gemeente Dalfsen.